SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • Niebezpieczne frytki !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak... jak zwykle "Rzepa" się pospieszyła... Okazało się, że to strachy na lachy. To się ukazało u nas. Just look :) "Nie tak zabójcze frytki III" W ubiegłym roku świat obiegła wiadomość, która zjeżyła włos na głowie wszystkim amatorom grzanek, frytek i pieczonych ziemniaków. W ich ulubionych daniach znaleziono duże ilości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2003-04-01 22:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No Ameryki nie odkrył Gra w przyjęciu rzeczywiście jest piętą achillesową, szczególnie Murek zawodzi w tym elemencie Do tego słabsza postawa Mariusza Wlazłego i mamy powody do obaw. Lecz ja wierzę w to, że chłopcy się zmobilizują na te mecze z Dynamem Stawka będzie ogromna, a w takich meczach Skra nigdy nie zawodziła i zawsze byliśmy świadkami [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17844 Data: 2009-01-24 12:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 x 5 Przysiady a kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robię pełne :P Knife Dlatego 200 a 150 Kg Mc. Bo kiedyś trenowałem dwubój, i robię przysiad sumo, a MC nigdy nie tyrałem tak bardzo jeśli chodzi o kilogramy, dopiero ostatnio dowiedziałem się można też robić sumo mc i myślę że to się wyrówna.. p.s zawsze miałem mocne czworogłowe. Co do techniki no to schodzę poniżej kolan zawsze jak najniżej mogę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2011-04-30 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie odpuscilm silownie, na rzecz innych sportow bo stwierdziłem ze daja mi wiecej frajdy i korzysci (sw). Geny slabe do dzwigania ciezarow mam. Wstawiam swierze wyniki, niestety te z przed roku gdzies przesialem ale tam tesc i estro bylo jeszcze nizej a prolakryna byla miedzy 50 a 60.... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2019-08-29 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki DUZY problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master wiem ale o to chodzi ze nie mam zbyt wiele tluszczu a chyba lepiej bylo by wykonywac wiecej powtorzen na nogi(tylko zeby zachowac je w jakims hmmm dobrym stanie-chodzi o sprawnosc) niz wogole - czyz nie??/a wielkosci nog zwiekszac za bardzo nie chce niech by byly takie jakie sa a gore powolutku pomalutku bym nadrobil ;]/no wiec teraz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2004-01-18 10:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki DUZY problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master ale jesli ja nigdy nie cwiczylem nog czyli mam tendencje do wzrostu tej partii ciała (to od grania w pile)/no oczywista ze tluszczu toche jest ale to sie zlikwiduje przy pozniejszym treningu (jak bede cały sie rzezbil) a teraz to hmmm jesli bede robil masowke nawet z mala intesywnoscia ot czuje ze przyrosty beda (dlatego nie wiem jaki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2004-01-18 10:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na sila poszla nie wiem jak na raz ale robie wiekszym ciezarem serie. jesli chodzi o wyglad to przytylem 3kg i jednoczesnie zmalala mi talia, miesnie staly sie bardziej takie czyste zbite i twardsze na barki od kąd zaczełem robić więcej powtórzeń to lepiej mi sie rozwijają. wyciskanie robilem tylko 12-8 a reszte cwiczen na barki po 15 ruchow. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2009-05-29 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my właśnie widzimy jak ty daleko zaszedłeś tata ci zglądał pod kołdre za malucha że taki nie wyżyty jesteś? masz teraz pretensje do całego świata że cie nikt nie uchronił? chcesz sie odgryźć pisząc bzdetne posty? czujes zsie w ten sposób doceniony? pobudza to Twoje ego które daje znak że jesteś teraz kimś? jeśli na któreś pytanie odpowiedziałeś [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie widzialem Piotrusia juz pare miechow w sumie chyba Ale wiem, ze Ty tam z nim ciagle na biezaco... Darek, Gym zawsze moze Cie z nim zapoznac Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-18 21:47:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w taki sposob w tydzien jak sie zbierzemy wszyscy to z 10 spamow opierniczymy wiadomosci ze szczegolami akcji bojowej oczekuje na PRIV

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-29 12:51:12

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nareszcie bo juz sie nie moglem doczekac . Vic jaki smutny, i chyba sie spasł troche... Nie wiem czemu Greene jest tak lansowany strasznie, jakiej formy by nie zrobil nie bedzie wygladal od czołówki i juz!!!Nie ta liga. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-02-29 12:59:04

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 12:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tam biadolicie juz Nie chce byc brutalny i nie chce nikogo obrazic, ale jesli mialbym byc w 100% szczery to prawda jest taka ze kto ma leb na karku, ten sobie da rade >>zawsze i wszedzie<<. Nie trzeba miec bogatych rodzicow ani byc bananowcem-to wymowka leniwych Nie mowie ze jest rozowo - ale nie przesadzajta tez z tym jeczeniem [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12130 Data: 2009-02-23 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studi ? kiedy zobaczylem twoje zdjecie na naszej-klasie szczerze?zaczal bac kiedy uslyszalem pseudo-flow, pomyslalem zniszczymy w stylu gangsta tego pierodolonego lapsa, jestem blacha podwojne a reprezentuje piaski :D chudy Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-24 14:29:50

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adrian "joł jol sprawdź moje floł, nawijamy tutaj w spamie ja nie powiem o tym mamie, moja laska ssie *****ka, druga mnie po jajach głaska joł" nadrobiłem zaległości to i ja wpisze: nalepsze winka to Nadwiślańskie, Cherry, Bycza moc najlepsze nazwy jakie widziałem to Kochanica dziedzica, Uśmiech teściowej, Sperma szatana Piwo [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie w dopie odbijaj piernczka hoy robie nalot na lodowe zw Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-24 23:31:29

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmmmm za placuszki ziemniaczane Ci wybaczam rozkmińcie co znalazłem na bashu kiedyś: <nagl> jak myslicie, co jest najwspanialsza rzecza na swiecie? <mime> sex <piter> sex <uffok>sex <frik> placki ziemniaczane tak czytałem, mam ją w domu gościu wyleciał pięknie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2009-12-26 12:01:25

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student kup. Cena dobra, jakość też. Nie wiem czemu ludzie mają to za szajs. Wystarczy odpowiednio go jeść i na pewno jakiś przyrost będzie. Co do sraki nie było. Z resztą ja chyba w ogóle nie mam czegoś takiego Kumpel kupił jakieś białko i powiedział, że rzygać mu się chce i goni go na kibel. Zjadłem całe i nic. Nawet dobre było Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahaha, sxith jest mistrzem Wpisuje w google : płacz, ściąga, otwiera w paincie, dodaje napis i wrzuca fote

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz nie pierd... on wbijal i zoabcz jaka ma mocna psyche! bierz z niego przyklad ;) dla mnie jest idolem :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-10-29 18:36:17

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 18:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)